Wat is babymassage?
Door je baby aan te raken en te masseren is er contact en warmte, een geruststelling dat hij niet alleen is, een bevestiging van zijn bestaan en eigenwaarde. Je kindje leert op die manier duidelijk zijn grenzen voelen, waar hij of zij veel profijt van zal hebben.
Het aanraken van de huid stimuleert het hormoon oxytocine (‘goed gevoel’-hormoon) in jou en je baby.
De massage heeft eveneens een gunstige invloed op de spijsvertering (darmkrampjes) en kan de weerstand tegen ziektes verhogen (immuunsysteem versterken).
Door deze liefdevolle massage geef je oprechte aandacht aan je kleine spruit, waar hij of zij heel veel baat bij heeft.
Het is een heerlijk ontspannend moment tussen ouder en kind.
Babymassage kan ook worden toegepast bij kleintjes met heupproblemen, aangeboren afwijkingen, ...
Wat is baby-Yoga?
Baby-yoga is een veilige en ontspannen manier om allerlei oefeningen te doen die op verschillende vlakken goed zijn voor zowel ouders als baby’s.
Elke baby heeft van nature de drang tot bewegen, behoefte aan contact en geborgenheid. Het speelse karakter van de toegepaste oefeningen draagt hiertoe bij.
Het oogcontact tussen de baby en de ouder is erg belangrijk en wordt doorheen de verschillende houdingen ook gestimuleerd.
Er wordt gewerkt volgens het programma ‘ontspanning en plezier voor 2’, wat een combinatie is van yoga-oefeningen, spelmassage en oefeningen op liedjes en rijmpjes. Meestal sluit ik de les af met enkele simpele massage-oefeningen (die we kunnen uitvoeren door de kleding heen) om rustig af te ronden.
Een absolute aanrader om samen met je baby te doen !!!